Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ruska3
Günlük
21 Mar 22
ruska3 Günlüğü, 21 Mar 22
ruska3 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
eve pasta borek almislar 😐👎🏽 ben odama gecip yesil cayimi iciyorum 💪🏽💪🏽
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Mart 2022:
1413 kcal
Yağ: 128,57g | Prot: 57,74g | Karb: 261,26g.
Kahvaltı:
Koska Üzüm Pekmezi, Boyoz, Simit, Egg Omelet or Scrambled Egg.
Öğle Yemeği:
Peyman Yer Fıstığı, Eti Gong, Eti Puf Hindistan Cevizli, Koska Fıstık Krokan.
Akşam Yemeği:
Yulaflı Tost, Mis Tam Yağlı Ayran.
devamı için...
26 Destekçi
Destek
Yorumlar
Kapiyi kilitle anahtarı camdan at
22 Mar 22 üye tarafından:
Accuaryz AX-50
🤠🤠hiic gerek kalmadi ugramadim bile yanlarina
22 Mar 22 üye tarafından:
ruska3
Eminmisin 😂😂
22 Mar 22 üye tarafından:
Accuaryz AX-50
😂😂 insanın zoruna gider be
22 Mar 22 üye tarafından:
burakyildirim059
eminim aa 🤠
22 Mar 22 üye tarafından:
ruska3
yani canimailem her saglikli beslenmeye basladigimda bu tur etkinlikler yapmaya baslar normalde akillarina gelmez 🙂
22 Mar 22 üye tarafından:
ruska3
Jvkskvkd bende yemeye çalışıyorum ama KYK da olabildiğince sıkıntılı
22 Mar 22 üye tarafından:
burakyildirim059
evet orada daha zordur 🙁:dd
22 Mar 22 üye tarafından:
ruska3
Hemde nasıl 😂😂 yine kaloriyi tamamlıyorum 3500 e ama zor oluyor ya
22 Mar 22 üye tarafından:
burakyildirim059
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ruska3 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle