ruska3 Günlüğü, 25 Mar 22

ruska3 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

2:20 pm
18saatlik If sonrasi ilk ogunum geceden bekletilmis yulaf 👌🏿

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Mart 2022:

1099 kcal

Yağ: 49,49g | Prot: 38,11g | Karb: 125,77g. Kahvaltı: Honey, Piyale Şekerli Vanilin, Koska Tahin, Bağdat Hindistan Cevizi, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Öğle Yemeği: Koska Tahin, Yeşil Elma / Green Apple, Çizmeci Time Wafer Master. Akşam Yemeği: Ispanak Çorbası, Kereviz Salatasi, Marine Tavuk(Firinda), Firinda Patates. devamı için...

19 Destekçi Destek

Yorumlar

afiyet ,🍯🍭 olsun 🤲🏻🌿

25 Mar 22 üye tarafından: Düzelicez inşaAllah be

tesekkurederim 😽

25 Mar 22 üye tarafından: ruska3

rica ederim 😸🌿

25 Mar 22 üye tarafından: Düzelicez inşaAllah be


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ruska3 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ruska3 Günlüğü, 25 Mar 22

Yorum Gönder

ruska3 Kilo Geçmişi