02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 94,86g | Prot: 81,03g | Karb: 97,42g.
Kahvaltı: Fitnut Арахисовая Паста Crunchy , Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Cachet Extra Dark Chocolate 72% Cacao Sea Salt, Помидоры, Авокадо, Смешанный Зеленый Салат, Super Fresh Кукуруза Консервированная, Veggy Веганские Котлеты (Vegan Köfte). Aperatifler/Diğer: Ikea Сэндвич с Сыром Гауда, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|