|
Крик души, можно сказать.
Прихожу я сегодня на тренировку довольная и сытая, а мне объявляют многоповторку. С полным желудком комфортно 6-8 тяжелых повторений с долгим отдыхом, а не скакание аки горный козёл от тренажера к тренажеру почти без отдыха... Круговая с полным животом, ммм?)
Короче подташнивает меня до сих пор( а это спустя три часа). Я жрать хочу, а меня тошнит))
Пью крепкий чай и воду маленькими глоточками в пичальке) и все еще надеюсь сегодня поесть...
|
1592 kcal
|
Yağ: 55,70g | Prot: 60,43g | Karb: 209,49g.
Kahvaltı: Corny Milk, Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Варенье Малиновое, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Сила Злаков Хлеб Многозерновой, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Aperatifler/Diğer: Eco Био-Снэк Апельсиновый с Шоколадом без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог 2%, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти. devamı için...
|
|