|
Забавно
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2525 kcal
|
Yağ: 70,74g | Prot: 111,29g | Karb: 351,87g.
Kahvaltı: Витаген Шоколадный Батончик Йод, Corny Big Chocolate-Banana, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Овсяные Хлопья, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Окей Варенье Малиновое, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом. Öğle Yemeği: Беринг Мидии Натуральные, Рис Вареный, СладКо Миндаль в Белом Шоколаде, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Азу из Говядины. Akşam Yemeği: Утиное Мясо, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Nordic Галета из Овса с Брусникой, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака", Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|