11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 48,58g | Prot: 69,16g | Karb: 65,61g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Колбаса Докторская, Приготовленная Красная Фасоль. Akşam Yemeği: Колбаса Докторская, Сыр Моцарелла (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|