emymony Günlüğü, 13 Nis 22

emymony Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

نعم

37 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Nisan 2022:

626 kcal

Yağ: 10,12g | Prot: 73,26g | Karb: 51,88g. Öğle Yemeği: Lindt 90% Dark Chocolate, بيص بياض البيض المسلوق, البرتقال, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, تونه دولفين تونه قطع في محلول ملحي (دايت), جبنة قريش, سلطه سلطه, زبادي 💛💛💛, بذور الشيا, التمر. devamı için...

Haftada 21 kg alıyor