13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2333 kcal
|
Yağ: 68,45g | Prot: 127,74g | Karb: 296,09g.
Kahvaltı: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Яйцо (Целое), Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Хлеб Тиччино, Маффины банановые. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Krosby Сухой Завтрак, Помидоры, Макароны с тушёнкой. Akşam Yemeği: Печёночный торт. Aperatifler/Diğer: Белевский Продукт Пастила Фруктовая Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Маффины банановые, Печенье цельнозерновое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|