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Han sido dos meses de ansiedad y de un completo desorden alimenticio, que me ha traído 2 kilos extras y un retroceso en el cumplimiento de mis metas.
Lo bueno es que estos tiempos están pasando y comienzo a recuperar mi tranquilidad y mi voluntad. Sé que puedo lograrlo y lo haré. Sólo depende de mí y yo puedo.
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1372 kcal
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Yağ: 25,66g | Prot: 52,91g | Karb: 239,86g.
Kahvaltı: Durazno, Colun Yogurt Batido Light, Adelgazul Adelgazul Hojuelas Integrales. Öğle Yemeği: Salsa Bolognesa, Lucchetti Tallarines 78. Akşam Yemeği: Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Palta, Tomates, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (32g), Iansa Stevia Cero K. Aperatifler/Diğer: Durazno. devamı için...
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