|
Masya Allah 😭❤️
aku seneng banget pulang sekolah siang-siang jam 11:20, dengan rasa harus (lapar juga tapi masih bisa di tahan) nafas sesak karena tenggorokan kering. Btw jarak sekolah - rumah, rumah - sekolah sekitar 10km lebih jadi pasti kena panas. baru keluar sekolah udh ada mama sama mamanya temen ku, bilang aku kurusan terus nanya aku udh turun berapa ku jawab 9,7kg, tantenya kagum ngasi semangat ke aku, katanya turunnya jangan cepat bener nanti orang kaget, jadi pelan-pelan aja, pola makan nya di pertahankan, tapi Tante nya kaget banget liat perut ku katanya kempes 😭♥️♥️♥️♥️♥️♥️. Mama juga bilang aku progres nya gimana, terus di kasi semangat lagi, rasanya bangga banget 😭♥️ lagi capek-capeknya tiba-tiba ada yg ngasi semangat 😭♥️
temen ku itu dulu pas kelas 1-3 lebi hgemuk dari aku, tapi tiba-tiba kelas 4 jadi kurus, nah aku nambah gemuk, karena waktu itu dia masih kecil lah ya, kalo nyusut drastis gak keliatan amat gitu woww nya. Kalo aku kan mulai nyusust nya pas kelas 7 sekarang, jadi mudah di lihat perbandingannya 😭♥️
rasanya tuh seneng banget ada yang ngedukung, walau cuma sekedar mamanya temen ku gitu 😭♥️, keluarga yang dukung cuma mama papa dan kakak, kaya nenek tante-tante ku malah makin nge body shamming, makanya kadang kalo ke rumah nenek tuh harus menyiapkan mental baja, kan kata-kata savage 😭 wakakakakkakakak
sekali lagi kalo aku gak minta bantuan sama yg maha kuasa, mungkin sampai sekarang aku gak punya kesadaran tentang kesehatan aku 😭 masih di bawah 15 tahun tapi udh obesitas tingkat 2 (kalo di bmi) 😭. Masya Allah banget sama diri sendiri yang udh mau bertahan dan punya kesadaran tentang kesehatan 😭❤️
|
658 kcal
|
Yağ: 23,31g | Prot: 19,77g | Karb: 91,30g.
Kahvaltı: Uleg Sambal Rawit, Ikan Teri, Greenco Jamur Enoki, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Nasi Basmati. Aperatifler/Diğer: Bakwan, Kroket, Ashitaki Creamy Latte Matcha. devamı için...
|
|