15 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 49,61g | Prot: 143,26g | Karb: 162,32g.
Kahvaltı: Гороховый Суп, Orion Choco Pie. Öğle Yemeği: Кухмастер Соус Сацебели, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Птицефабрика Курская Рулет Куриный с Грибами, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, SAN 100% Casein Fusion 2.2. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|