Katariq Günlüğü, 15 Ara 14

Выздоровела, аппетит вернулся
-1см в талии, но я наем его быстро обратно)
Мое пузико и отсутствующая талия)

62 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1992 kcal Yağ: 47,91g | Prot: 121,37g | Karb: 267,35g.   Kahvaltı: Каравай Ржаное Чудо, Овсяные Хлопья, Окей Варенье Малиновое, Лакомо Сыр Лайт. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (Большой), Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макфа Настоящие Макароны, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Akşam Yemeği: Мандарины, Куриные Грудки (Запеченые), Мираторг Лечо по-Венгерски. Aperatifler/Diğer: Гранола, Пей Молоко Ряженка 4%, Doppel Herz Омега-3, Universal Nutrition Animal Flex, Простоквашино Творог 2%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

8 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 26
Yorumlar 
С выздоровлением) Много родинок - счастливая (с) народная примета 
15 Ara 14 üye tarafından: Coupe de Grace
хорошая талия :) 
15 Ara 14 üye tarafından: Yanatrain
Олег, да много, это от мамы, спасибо. Ян, ну как бы 69-71 см, а было 63((( 
15 Ara 14 üye tarafından: Katariq
Талия для слабаков)) Всё у тебя нормально - отвечаю) 
15 Ara 14 üye tarafından: Coupe de Grace
Сама тема сохранить большой перепад между жопой и талией) 
15 Ara 14 üye tarafından: Katariq
перепад будешь сохранять после массы!)) а щас все более чем прилично! 
15 Ara 14 üye tarafından: Yanatrain
Оч красивая талия ) 
15 Ara 14 üye tarafından: Autumn Pearl
пресс никто не заметил, эй?))) 
15 Ara 14 üye tarafından: Sasha_Semenko
Пузико не увидел. :) Покажи его в анфас и стрелочку пририсуй, чтобы мы не ошиблись. :) 
15 Ara 14 üye tarafından: Realmagnum
Realmagnum я тоже не вижу))) вижу кубики, симпатичненькие созвездия родинок, прикольные штаны, длинные пальцы.. И пупок))) а пузиков не наблюдаю. 
15 Ara 14 üye tarafından: Sasha_Semenko
Саш,это жир тени такие красивые дает,хотя 5кг за голову и все что угодно прорисуется) талия по сантиметру исчезает день за днем 
15 Ara 14 üye tarafından: Katariq
Симпатичненько!!! 
15 Ara 14 üye tarafından: Slimme35
это просто зимний клуб "талия за 70"))) я тоже в него записалась) 
15 Ara 14 üye tarafından: Looopyowl
Соня, пять баллов)))у меня скоро круглогодичный клуб "жирняш" будет)) 
15 Ara 14 üye tarafından: Katariq
вот тебя сейчас читает какая-нить тучная тетка и нервно подергивается, мечтая о таком жирняшеклубе, в который ты себя записываешь)))) 
15 Ara 14 üye tarafından: Looopyowl
Сонь ну я тоже смотрю на некоторых и нервно курю в сторонке, все с чего начинают. Вот выложу вам завтра оберег от зажоров, посмеемся и поплачем вместе))) 
15 Ara 14 üye tarafından: Katariq
Да, я нервно подергиваюсь))) У меня даже после 9 месяцев тренировок и потери 15кг талия 79см. Я "яблоко" и мой НЗ как раз на талии...и да я мечтаю о таком пузике. Ооооо вы мое не видели- это страшный сон ))))  
15 Ara 14 üye tarafından: HelenPop
Елена, еще пару лет и у вас будет фигурка 20 летней девушки))я сама была в вашей весовой категории) я по младше и мне проще держать форму, и соответвенно у меня песочные часы, я как то равто мерно толстею. Так в путь к идеальному телу! 
16 Ara 14 üye tarafından: Katariq
Мечтаю, хочу, ползу потихоньку ))) 
16 Ara 14 üye tarafından: HelenPop
Елена, вот бы моя мама так же.... Она постарше правда  
16 Ara 14 üye tarafından: Katariq

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Katariq Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.