Выздоровела, аппетит вернулся -1см в талии, но я наем его быстро обратно) Мое пузико и отсутствующая талия)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 47,91g | Prot: 121,37g | Karb: 267,35g.
Kahvaltı: Каравай Ржаное Чудо, Овсяные Хлопья, Окей Варенье Малиновое, Лакомо Сыр Лайт. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (Большой), Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макфа Настоящие Макароны, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Akşam Yemeği: Мандарины, Куриные Грудки (Запеченые), Мираторг Лечо по-Венгерски. Aperatifler/Diğer: Гранола, Пей Молоко Ряженка 4%, Doppel Herz Омега-3, Universal Nutrition Animal Flex, Простоквашино Творог 2%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
1 - 20 / 26
Yorumlar
С выздоровлением) Много родинок - счастливая (с) народная примета
15 Ara 14 üye tarafından: Coupe de Grace
|
15 Ara 14 üye tarafından: Yanatrain
|
Олег, да много, это от мамы, спасибо. Ян, ну как бы 69-71 см, а было 63(((
15 Ara 14 üye tarafından: Katariq
|
Талия для слабаков)) Всё у тебя нормально - отвечаю)
15 Ara 14 üye tarafından: Coupe de Grace
|
Сама тема сохранить большой перепад между жопой и талией)
15 Ara 14 üye tarafından: Katariq
|
перепад будешь сохранять после массы!)) а щас все более чем прилично!
15 Ara 14 üye tarafından: Yanatrain
|
15 Ara 14 üye tarafından: Autumn Pearl
|
пресс никто не заметил, эй?)))
15 Ara 14 üye tarafından: Sasha_Semenko
|
Пузико не увидел. :) Покажи его в анфас и стрелочку пририсуй, чтобы мы не ошиблись. :)
15 Ara 14 üye tarafından: Realmagnum
|
Realmagnum я тоже не вижу))) вижу кубики, симпатичненькие созвездия родинок, прикольные штаны, длинные пальцы.. И пупок))) а пузиков не наблюдаю.
15 Ara 14 üye tarafından: Sasha_Semenko
|
Саш,это жир тени такие красивые дает,хотя 5кг за голову и все что угодно прорисуется) талия по сантиметру исчезает день за днем
15 Ara 14 üye tarafından: Katariq
|
15 Ara 14 üye tarafından: Slimme35
|
это просто зимний клуб "талия за 70"))) я тоже в него записалась)
15 Ara 14 üye tarafından: Looopyowl
|
Соня, пять баллов)))у меня скоро круглогодичный клуб "жирняш" будет))
15 Ara 14 üye tarafından: Katariq
|
вот тебя сейчас читает какая-нить тучная тетка и нервно подергивается, мечтая о таком жирняшеклубе, в который ты себя записываешь))))
15 Ara 14 üye tarafından: Looopyowl
|
Сонь ну я тоже смотрю на некоторых и нервно курю в сторонке, все с чего начинают. Вот выложу вам завтра оберег от зажоров, посмеемся и поплачем вместе)))
15 Ara 14 üye tarafından: Katariq
|
Да, я нервно подергиваюсь))) У меня даже после 9 месяцев тренировок и потери 15кг талия 79см. Я "яблоко" и мой НЗ как раз на талии...и да я мечтаю о таком пузике. Ооооо вы мое не видели- это страшный сон ))))
15 Ara 14 üye tarafından: HelenPop
|
Елена, еще пару лет и у вас будет фигурка 20 летней девушки))я сама была в вашей весовой категории) я по младше и мне проще держать форму, и соответвенно у меня песочные часы, я как то равто мерно толстею. Так в путь к идеальному телу!
16 Ara 14 üye tarafından: Katariq
|
Мечтаю, хочу, ползу потихоньку )))
16 Ara 14 üye tarafından: HelenPop
|
Елена, вот бы моя мама так же.... Она постарше правда
16 Ara 14 üye tarafından: Katariq
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|