23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 97,79g | Prot: 77,67g | Karb: 161,58g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Слата Торт Шоколадный, Капуста Тушеная с Курицей. Öğle Yemeği: Бахетле Торт Сникерс, Салат Овощной со Сметаной, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Картофель Фри. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|