🙋 Halloho.....einfach mal anfangen. Mal schauen wieviel du so verputzt und Gemüse einbauen....dann wirst du bald Erfolg haben. Hab Spaß und Erfolg 🤗💚
23 Nis 22 üye tarafından: sjw*
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Hallo sjw-aic, glaube auch, dass es richtig ist einfach mal los zu legen. Danke dir
23 Nis 22 üye tarafından: "*Hope*"
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Herzlich willkommen. 👋👋👋 Viel Spaß und Erfolg hier 💪💪💪👍😊
23 Nis 22 üye tarafından: Jule Go !
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Herzlich willkommen in der Tollen Community 🥰☝🏻 Viel Erfolg, Viel Geduld, Und Viel durchhalte Vermögen 🙃 - für mich ist eine Diät mit Verboten auch nichts ☝🏻 🙃
23 Nis 22 üye tarafından: Blondinachen
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Herzlich willkommen und viel Erfolg! 🍀🍀🍀
23 Nis 22 üye tarafından: Hey Apple!
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Willkommen bei uns und von Herzen viel Erfolg! 💪
Hier schaffst du locker deine 30 Kilo! 😁
Hier sind braven Leute, die haben noch viel mehr geschafft. 👍😉
23 Nis 22 üye tarafından: Abraxsa
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Dieses Schreibprogramm ist echt mistig! 🥴
Ständig diese blöden Fehler! 🤬
Es sollte "brave" heißen! 😇
23 Nis 22 üye tarafından: Abraxsa
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herzlich willkommen und viel Erfolg
23 Nis 22 üye tarafından: ines-h
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Viel Erfolg. Bin auch seit kurzem dabei. Wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg. Und wenn das erste Ziel erstmal keine weitere Zunahme ist, dann ist das auch ok.Es soll ja ein dauerhaftes Umlernen sein 😉
23 Nis 22 üye tarafından: Chrila27
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Deine Einstellung gefällt mir @Chrila 🥰☝🏻🙃 - passt mit meiner Einstellung sehr gut zusammen! Auch dir ein Herzliches Willkommen 💕❤️❤️🌹
23 Nis 22 üye tarafından: Blondinachen
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Herzlichen Dank für euer Willkommen und den Zuspruch. Jetzt fühle ich mich schonmal nicht mehr alleine mit dem Problem. Irgendwie macht mich das optimistisch.
23 Nis 22 üye tarafından: "*Hope*"
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Wir sind hier alle weil wir Probleme haben 🙃 das verbindet uns! Wir sind hier alle aus dem selben Grund 🙃☝🏻💕 niemand ist mit Problemen alleine denn jeder hat seine individuellen Probleme 🙃
23 Nis 22 üye tarafından: Blondinachen
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Herzlich willkommen und einen guten Start!
23 Nis 22 üye tarafından: Jolly101
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Hey ich bin auch neu hier und müsste auch soviel abnehmen, hab aber erstmal 10 kg als Ziel. Schön das du da bist
23 Nis 22 üye tarafından: Anke3108
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Hallo Hope und herzlich willkommen hier in unserer FS Runde! Habe hier im Oktober mit dem selben Startgewicht angefangen 🥳🥳. Bleib bei uns und die 30 kg werden weg sein früher oder später, aber es WIRD passieren. Viel Erfolg auf deinem Weg, du hast die richtige Entscheidung getroffen hierher zu kommen 😎👍
23 Nis 22 üye tarafından: doomsdaygirl
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Willkommen auch von mir. Ich hatte mir auch zunächst die nächste 10er Grenze als Ziel gesetzt. Ändere nicht zu viel auf einmal. Es ist hilfreich zu wissen, von wo man ernährungstechnisch kommt.
Bewegung einbauen hilft auch. Und einfach in kleinen Schritten denken, nicht zu viel erwarten.
Viel Erfolg 😃
23 Nis 22 üye tarafından: DVR1973
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Und das gleiche gilt für alle Neuen hier: herzlich willkommen! 👋🙂
23 Nis 22 üye tarafından: doomsdaygirl
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♥️Ich willkommen hier bei FS, Hope!
Mit Hilfe der App und konsequentem, ehrlichem Tracking schaffst du deine ersten 10 Kilo sicherlich sehr gut! Wenn mal hakt, bekommst du hier tolle Tipps und motivierende Worte!
Dann geht es mit den zusätzlichen 20 Kilo schon viel einfacher!
Viel Erfolg dir!
🙋🏻♀️☮️
23 Nis 22 üye tarafından: Mimpelchen
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Guten Morgen und nochmals Danke an alle für den netten und hilfreichen Input.
@DVR1973 Das habe ich mir auch schon gedacht. Lieber wenig ändern, dafür aber langfristig oder auch mal neue Entscheidungen treffen wenns nicht passt.
24 Nis 22 üye tarafından: "*Hope*"
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24 Nis 22 üye tarafından: nudeltussi
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