|
Ужин 165 ккал после получасового кардио и растяжки. Манго, киви, сироп топиамбура, хлебец пшеничный, какао и не молоко. Очень захотелось сладкого после 20 ка шагов, кчи перетамканных каробок и упражнений Хлои Тинг.
|
942 kcal
|
Yağ: 31,24g | Prot: 31,94g | Karb: 139,94g.
Kahvaltı: Чернослив, Быстрый куличь,с шоколадной крошкой и сухофруктами, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебец Ржаной, Соевый Соус, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Приготовленная Квашеная Капуста, Укроп, Лента Шампиньоны Маринованные, Помидоры, Рис Вареный, Лента Шашлык Куриный . Akşam Yemeği: Самарские Хлебцы Пшеничные, Prebio Sweet Сахарозаменитель, Коммунарка Какао, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, 365 Sweets Сироп Топинамбура, Киви, Манго. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|