21 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2224 kcal
|
Yağ: 75,70g | Prot: 150,87g | Karb: 241,55g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное, Каравай Ржаное Чудо, Лакомо Сыр Лайт, Окей Варенье Малиновое, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Банан, Томатная Паста, Фасоль (без Соли, Отварная), Жареное Филе Свинины, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Ферреро Раффаэлло. Aperatifler/Diğer: President Творог 0,2%, Яблоко, Орехи Кешью, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Doppel Herz Омега-3, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Universal Nutrition Animal Flex. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|