|
Гори все огнём. Достало
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 92,25g | Prot: 76,61g | Karb: 129,14g.
Kahvaltı: Казеин, Ого Отруби Пшеничные, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Творог (Обезжиренный), Lindt Lindor, Шампиньоны Жареные, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Никольск Пельмени Сельские. Akşam Yemeği: Lindt Lindor, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|