|
Frohe Weinachten euch allen :)
|
2898 kcal
|
Yağ: 99,14g | Prot: 75,57g | Karb: 248,19g.
Kahvaltı: Aldi Milch 1,5%, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Äpfel, Haferflocken, Banane. Öğle Yemeği: Crefée Französische Kräuter, Mehrkornbrot, Aldi Kochschinken. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Kartoffelknödel, Knorr Braten Soße Extra, Rosenkohl, Kühne Rotkohl das Original, Entenbrust, Aldi Gänsekeule. Aperatifler/Diğer: Weißer Tafelwein, Roter Tafelwein, Ferrero Rocher, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Schokoladenkeks, Ferrero Küsschen, Krombacher Pils (Flasche), Grappa, Sekt. devamı için...
|
|
2309 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 30 dakika, Ev İşi - 30 dakika, Oturma - 6 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 7 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika, Taşıt Sürüş - 40 dakika, Masa Çalışmaları - 1 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Das wünsche ich dir auch :-)
25 Ara 14 üye tarafından: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|