|
Завтра первый старт сезона, тя тя тя...🎿
И в воскресение второй) я уже в стартовых протоколах на оба дня, будем на финише жрать мандаринки без зазрения совести, собирать деревья плечами, эпично падать. Полный букет удовольствий короче...
Вот только две подставы- тренировку никто не отменял и на лыжи я встану первый раз только завтра.
|
2283 kcal
|
Yağ: 61,64g | Prot: 174,35g | Karb: 256,97g.
Kahvaltı: Лакомо Сыр Лайт, Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное, Окей Варенье Малиновое, Биоритм Облепиха ( Сублимированная Сушка). Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Макфа Настоящие Макароны, Бухта Изобилия Морской Коктейль. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Bonduelle Овощные Галеты "Кантри", Ашан Печень Говяжья . Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Рот Фронт Халва в Шоколаде, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Doppel Herz Омега-3, Universal Nutrition Animal Flex. devamı için...
|
|