TamaraTerziyan Günlüğü, 08 May 22

Всем доброе, воскресное утро)

1420 kcal Yağ: 55,23g | Prot: 93,26g | Karb: 134,00g.   Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Кетоша Мука Кокосовая, Простоквашино Сметана 15%, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара. Öğle Yemeği: Cofix Капучино, Chikalab Chikapie Triple Chocolate. Akşam Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Лента Чиабатта Ржаная, Крабовый Салат Терз. Aperatifler/Diğer: Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Doshirak Чипсы Нори с Острым Перцем, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Окей Сухари Сдобные. devamı için...
1509 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


TamaraTerziyan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.