nicoBu Günlüğü, 30 Ara 14

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Eigentlich wollt ick bei 55 stehen bleiben, aber irgendwie checkt mein Körper das noch nicht. Gestern Abend doch recht gut gegessen. Und dennoch weniger als Gestern 😳

Allen einen stressfreien Tag gewünscht. Und alle die sich heute schon von FS zurückziehen: einen guten Rutsch ins neue Jahr. Genießt den Jahreswechsel.

54,1 kg Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Aralık 2014:

1013 kcal

Yağ: 45,54g | Prot: 77,41g | Karb: 70,19g. Kahvaltı: Gut Ponholz Wiener Würstchen. Öğle Yemeği: McDonald's Cheeseburger. Akşam Yemeği: Gutfried Hähnchenbrust "Natur", Gurke (Geschält), Aldi Roggenkrüstchen, Philadelphia Balance, Kaiser's Hähnchenbrustpastete mit Spargel. Aperatifler/Diğer: Hähnchenbrustfilet Knoblauch. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

du gut bei mir waren es nur 100 gramm

30 Ara 14 üye tarafından: dogabby

Kann ja nich jeden Tag soviel sein wie gestern. Sei froh solange es purzelt,

30 Ara 14 üye tarafından: nicoBu

Und ick hab mir heut endlich richtig gute Laufschuhe gekauft 👍

30 Ara 14 üye tarafından: nicoBu

bin ich ja auch

30 Ara 14 üye tarafından: dogabby

zeigen

30 Ara 14 üye tarafından: dogabby

Meine Laufschuhe hatten gestern Geburtstag :-)

30 Ara 14 üye tarafından: Cocktailnase

Dann meinen herzlichsten Gkückwunsch nachträglich an Sie :D

30 Ara 14 üye tarafından: nicoBu


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