Alexandr537 Günlüğü, 10 May 22

С 5 марта перестал следить за писание, ел что мог, что хотел. Обстоятельства так сложились. Чувствую что стал тяжёлым, и видно в зеркале.

100 kg Bugüne kadar kayıp: 8 kg. Geriye kalan: 14,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Mayıs 2022:

247 kcal

Yağ: 2,87g | Prot: 16,59g | Karb: 50,69g. Öğle Yemeği: Чай. Akşam Yemeği: Приготовленная Брокколи (без Жира). devamı için...

Haftada 1,0 kg alıyor

Yorumlar

я тоже заметила прибавку,взвесилась и обалдела (( теперь буду возвращаться в прежнюю форму .

10 May 22 üye tarafından: welcomtoalina


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Alexandr537 Kilo Geçmişi