TheXam Günlüğü, 17 Nis 19

17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
105 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 13 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

288 kcal Yağ: 3,26g | Prot: 7,16g | Karb: 60,69g.   Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. devamı için...
3973 kcal Egzersiz: Boks - 1 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


TheXam Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.