|
Wow..having some bad days as far as food goes.....and this after a good loss. Not sure whats up, maybe all the rain is getting to me.
|
478 kcal
|
Yağ: 11,65g | Prot: 12,89g | Karb: 81,75g.
Kahvaltı: jam, cream cheese, kirkland bagel. devamı için...
|
|
3535 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Egzersiz Makinesi (Orta) - 35 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Dinlenme - 7 saat ve 25 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|