14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 87,76g | Prot: 80,36g | Karb: 113,18g.
Kahvaltı: Активиа Творожно-Йогуртная на Завтрак, Вареное Яйцо, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Перекресток Сэндвич Двойной с Ветчиной, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|