Рот мне зашейте пожалуйста...
|
3039 kcal
|
Yağ: 100,06g | Prot: 135,41g | Karb: 401,56g.
Kahvaltı: Каравай Ржаное Чудо, Джемы и Варенья, Простоквашино Масло Сливочное, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, TM "Gruntaler" Сыр с Чили и Паприкой , Пшенка. Öğle Yemeği: Mangian Kozmo Clock Cioccolose, Мистраль Бурый Рис, Мистраль Бурый Рис, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Факел-Дизайн Гематоген на Фруктозе Ореховый, Рафаэлло Рафаэлло, Вдохновение Миндальный Марципан, Елизавета Хлебцы Вафельные, Меридиан Нерка Подкопченная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Doppel Herz Омега-3, Яблоко, Universal Nutrition Animal Flex, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Мандарины. devamı için...
|
|
2573 kcal
|
Egzersiz:
Paten Kaymak - 16/kph - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 3 saat, Oturma - 5 saat, Ev İşi - 2 saat, Dinlenme - 3 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
...вы крайняя на зашивание? Я за вами.
05 Oca 15 üye tarafından: HelenPop
|
Да это пипец какой-то !! Я не первая, не последняя, но голод сегодня перманентный какой то , часов с 7 утра
05 Oca 15 üye tarafından: Katariq
|
я с сегодняшнего дня зашила. эта жиробасня уже достала
05 Oca 15 üye tarafından: Looopyowl
|
Сонь, у тебя вроде так издалека все приличненько, чего там зашивать?
05 Oca 15 üye tarafından: Katariq
|
Кать, похоже это самое приличненько все-таки пока не под силу моему метаболизму, который все еще спит и предлагает мне жирка поднабрать. буду пытаться держать около 1500
05 Oca 15 üye tarafından: Looopyowl
|
05 Oca 15 üye tarafından: valkerik
|
Я сегодня взяла себя в руки, выдержала режим и сделала кардио 30мн на велике. Еще раскроила юбку и 2 блузки 44 размера на весну...раз красивую ткань порезала - жрать нельзя!
05 Oca 15 üye tarafından: HelenPop
|
Valkerik,да я вообще тоже ) HelenPop,клянусь завтра вернусь в режим, честно честно! И в зале отработаю интервалочкой. Сонь, ну не верю я, в это не верю. Мне перманентно охота жрать, и так же перманентно кажется что я жирею, не важно че там весы и сантиметр говорит. Не может так шустро и быстро жир у тебя копиться, вода да, жир- не верю
05 Oca 15 üye tarafından: Katariq
|
я бы тоже хотела верить в то, что это вода)) водяные щеки, водяные бока и конечно водяная пузяка)) я водяной, я водяной, никто не водится со мной)))
05 Oca 15 üye tarafından: Looopyowl
|
А я вроде остановилась. Могу машинку швейную вынуть из кладовки, и тогда прошу пожаловать на мастер-класс по зашиванию ротиков :D
06 Oca 15 üye tarafından: _Gall_
|
Лучше мастер-класс по пошиванию новых нарядов для стройняшек (реально кстати машинка выручает при постоянной смене размеров).
06 Oca 15 üye tarafından: HelenPop
|
Соня , не верю и все тут!
06 Oca 15 üye tarafından: Katariq
|
Я озабоченный такой, я ж водяноооой!
:))
06 Oca 15 üye tarafından: Realmagnum
|
06 Oca 15 üye tarafından: Realmagnum
|
06 Oca 15 üye tarafından: Katariq
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|