18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2308 kcal
|
Yağ: 62,56g | Prot: 177,04g | Karb: 254,38g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Обезжиреный, Venn's Греческий Йогурт с Тыквой. Öğle Yemeği: Суп Овощной, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Орехи Кешью, Горбуша Жареная, Запеченный Картофель. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|