brave-willed  Günlüğü, 22 May 22

Шашлык 117г 381кал
Картошка 136г 174кал
Помидоры маринов 92г 16кал
571кал

---

1509 kcal

Yağ: 99,15g | Prot: 82,92g | Karb: 68,23g.   Kahvaltı: Вареное Яйцо, Шашлык из Свинины, Картошка с Укропом и Сливочным Маслом . Öğle Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Картошка с Укропом и Сливочным Маслом , Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Котлета Свиная, Салат Овощной с Маслом. devamı için...

2268 kcal

Egzersiz: Uyku - 8 saat ve 30 dakika, табата🔥🔥🔥 - 16 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 14 dakika. devamı için...