Trillian777 Günlüğü, 08 Oca 15

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Hmm, noch wills nicht so recht weitergehen...aber ich hab gestern im WDR 2 die Servicezeit zum Thema Abnehmen gehört - sehr interessant - und der Experte dort sagte, dass es in den Wintermonaten ganz normal ist, wenn man nicht so schnell abnimmt. Also einfach weitermachen! Wird schon wieder! 😊

89,5 kg Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg. Geriye kalan: 20 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ocak 2015:

143 kcal

Yağ: 5,51g | Prot: 8,81g | Karb: 14,46g. Kahvaltı: Zucker, Milchkaffee. devamı için...

2678 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 5 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat, Masa Çalışmaları - 9 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat ve 20 dakika. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Ist doch noch alles im Lot. Immer noch U90. Aber schon merkwürdig. Das war auch bei schon immer und ewig eine böse Grenze. Wirst sehen - bald isse Geschichte. Auf immer!

08 Oca 15 üye tarafından: Cocktailnase

ja, die 90... ist auch bei mir 'ne Schallmauer... doch auch die schaffen wir ! - versprochen :-)

08 Oca 15 üye tarafından: Reisefigur

Melde mich zum Thema U90 in einem Dreiviertel-Jahr noch mal - :)

09 Oca 15 üye tarafından: AdeVital

Klar, wir alle schaffen das! 😁 So langsam ist auch mein Husten weg, Mittwoch war ich schon wieder beim Jazzdance-Training, noch ein bissl Sparflamme, aber war gut! Morgen wieder Zumba und Montag oder Dienstag vllt mal wieder schwimmen. 😊

10 Oca 15 üye tarafından: Trillian777


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