sisilium Günlüğü, 28 May 22

Утро: на весах +700, и это как не странно хороший результат. Хотя морально тяжело поправляться не хочется, но здоровье важнее цифр на весах. 🤷🏼‍♀️ Возможно это отек после риса и соевого соуса, буду отслеживать динамику до понедельника.

---

871 kcal

Yağ: 48,99g | Prot: 34,79g | Karb: 74,15g.   Kahvaltı: Морковь, Морская Соль, Голубика, Жареное Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Магнит Хлебцы Пшеничные, Паста авакадо, арахис-кокос, Тарт с шоколадным кремом, из теста с печеньем., Сырники. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Лепешки из овсянные хлопьев, отрубей и арахиса.. Akşam Yemeği: Сахарозаменитель, Молоко 0,05%, Сливки 10%, Какао, Ванилин, Корица. Aperatifler/Diğer: Мёд, Сахарозаменитель, Молоко 0,05%, Сливки 10%, Какао. devamı için...