12 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 21,18g | Prot: 29,59g | Karb: 67,61g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Grießbrei (296g), Tomaten, Spiegelei, Aldi Käseaufschnitt, Vollkornbrot. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
Kartoffelchen Kilo Geçmişi
|