12 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 31,69g | Prot: 57,61g | Karb: 15,64g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Butterkäse, Rama Halbfett, Goldähren Eiweißbrot (35g). Akşam Yemeği: Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Eiweißbrot, TiP Hähnchenbrustfilets. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|