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Dinner: 265 kcal
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1496 kcal
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Yağ: 58,76g | Prot: 61,90g | Karb: 180,08g.
Kahvaltı: 모짜렐라 치즈, 맛살, 스윗밸런스 푸실리 파스타 샐러드. Öğle Yemeği: 테스코 테스코 블루베리, Dole 바나나, Yoplait 프로틴 요거트, 포스트 뮤슬리. Akşam Yemeği: 선미식품 청포도, 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 프로틴 그릭 요거트, 롯데 통밀식빵, 사조 참치, YouUs 슬라이스 치즈, 롯데햄 슬라이스햄. Aperatifler/Diğer: Quaker 마시는 오트밀 봄딸기, 노브랜드 바나나바, 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노. devamı için...
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