09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1898 kcal
|
Yağ: 57,78g | Prot: 82,49g | Karb: 280,26g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Гранъ Заварные Пышечки, Помидоры, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Увелка Гречневая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Помидоры, Сыродел Сыр Черный Король, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Черешня, Хлебница Хлеб Гречишный, Окрошка. Aperatifler/Diğer: Клубника, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, НЕВА Мармелад на Фруктозе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|