brave-willed  Günlüğü, 10 Haz 22

Ужин 442кал
Микс зелени 53г 11кал
Филе 105 г 116кал
масло 15г 112кал
🐑 брынза г кал
тунец 85г 94кал
Помидор 45г 8кал
лимонный сок

---

1578 kcal

Yağ: 80,47g | Prot: 141,38g | Karb: 68,65g.   Kahvaltı: Гречка Отварная, Хлеб с Семечками, Куриное Филе, Яйцо, Яготинское Масло Сливочное 82.5%. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Господарочка Кабачковая Икра, Сметана, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриное Филе, Яготинский Масло 82,5%, Овечья Брынза, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Vita Verde Салат Беби Микс. devamı için...