icemom Günlüğü, 16 Oca 15

icemom Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Following pretty good, could be better, but at least I have lost 4 lbs :)

94,3 kg Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg. Geriye kalan: 17,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ocak 2015:

810 kcal

Yağ: 59,66g | Prot: 50,85g | Karb: 20,48g. Kahvaltı: Open Nature Hickory Smoked Uncured Bacon, Soft Boiled Egg, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Coffee Rio Candy, Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds. devamı için...

Haftada 1,2 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Good for you. I'm stuck on weight loss, but exercising daily.

16 Oca 15 üye tarafından: Suzi Cue


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

icemom Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

icemom Günlüğü, 16 Oca 15

Yorum Gönder

icemom Kilo Geçmişi