Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Touax
Günlük
14 Haz 22
Touax Günlüğü, 14 Haz 22
Touax Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
mamma har nu tagit 100% kontroll över allt jag äter igen, vilket suger. Men jag måste få upp vikten tills jag börjar skolan igen🤷♀️
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
1,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Haziran 2022:
2405 kcal
Yağ: 96,31g | Prot: 109,24g | Karb: 263,38g.
Kahvaltı:
frukost ökning, Self Omninutrition Soy Protein Vanilj.
Öğle Yemeği:
Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Vemondo Chili Sin Carne, Basmatiris (Kokt).
Akşam Yemeği:
Arla Laktosfri Mellanmjölk, Felix Mozzarella & Körsbärstomat Paj.
Aperatifler/Diğer:
Celsius Vilda Bär , Äpple, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Kaffe, Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs, Grönt Äpple.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Vadå, vill inte din mamma att du ska gå upp i vikt?
20 Haz 22 üye tarafından:
Weida84
det är tvärt om, jag har anorexia, därför behöver jag gå upp i vikt
20 Haz 22 üye tarafından:
Touax
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Touax Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle