brave-willed  Günlüğü, 15 Haz 22

Завтрак 844кал
Комп бел.череш 110мл 62кал
🍞изюм 43г 118кал
🐷сало 26г 235кал
🥚🥚102г 150кал
🥛17мл 9кал
🍅68г 12кал
масло ростительное 6мл 53кал
лук зелёный 4г 1кал
руккола 3г 1кал
латук 8г 1кал
🐑брынза 12г 31кал

---

1566 kcal

Yağ: 74,02g | Prot: 37,77g | Karb: 195,40g.   Kahvaltı: Компот из Белой Черешни, Сало, Хлеб с Изюмом, Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Руккола, Овечья Брынза , Зеленый Листовой Салат, Компот из Белой Черешни. Öğle Yemeği: Галичина Молоко 2,5%, Eco Liya Клетчатка из Семян Расторопши, Сухие Семена Чиа, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Банан, Гранула с 🍌 🌰 Чиа. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Клубника, Чай с Медом. devamı için...

1641 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...