22 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 102,82g | Prot: 106,44g | Karb: 60,21g.
Kahvaltı: Woolworths Beef Biltong Sliced, Clover Feta Plain, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg with Fat, Enterprise Back Bacon. Öğle Yemeği: Macadamia Nuts, Creamed Cauliflower (from Frozen), Rotisserie Chicken. Akşam Yemeği: Meat and Vegetable Pizza, Bacon, Fried Egg with Fat. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|