26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 54,96g | Prot: 42,46g | Karb: 170,18g.
Kahvaltı: Karpuz, Menemen, Beyaz Ekmek, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Eti Form Kepekli Bisküvi , Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Kabak Yemeği. Akşam Yemeği: Eti Form Kepekli Bisküvi , Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Kabak Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|