sype81 Günlüğü, 30 Haz 22

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Ich wollte euch nur mal mitteilen, das ich mich jetzt schon seit ca 3 Jahren sehr wohl in meiner Haut fühle. 😁 Seitdem halte ich mein Gewicht. (plus minus 3 kg) Aber in alte Verhaltensmuster darf man trotzdem nicht zurück fallen. Hauptsächlich habe ich meinen Erfolg dieser App zu verdanken. Ich werde sie auch niemals löschen.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Haziran 2022:

1116 kcal

Yağ: 29,72g | Prot: 74,54g | Karb: 106,30g. Kahvaltı: Milbona Quark Magerstufe. Öğle Yemeği: Kohlrabi. Akşam Yemeği: Aldi Bio Rinderhackfleisch , Porree, Champignons, Zucchini, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Krombacher Bier, Krombacher Radler (Flasche), Dirtea Busty Blueberry. devamı için...

86 Destekçi Destek

Yorumlar

3 Jahre halten = bombastisch 🥳🥳🤗 mir gehts ähnlich wie Dir, brauche die App zur Kontrolle sonst kämen das alte Essverhalten sofort zurück....wünsche Dir das es weiterhin so läuft und Du Dich vorallem wohl fühlst. Liebe Grüße

30 Haz 22 üye tarafından: Angela☆☆

Ist doch super. Mein Schicksal hatte bei meiner ersten Abnahme auch ca. 4 Jahre gehalten, von 108 auf 65 Kilo, bis ich leider Cortison nehmen musste. Zack wieder mehr drauf als ich wollte. Ich wäre gerne wieder da. Trotzdem ist meine Abnahme viel gesünder als früher. Und ich krieg mukkies. Sonst war ich bei meiner 1,78 Größe zu mager für 65 kilo. Dann muss man sich vorstellen hatte ich noch ordentlich Magersucht. Hatte dann irgendwann 58/59 Kilo. 🤨 Das war nicht so cool. Aber Liebeskummer und allergisch gegen Nüsse waren der grund. Hatte kein Bock mehr zu essen. 😩

30 Haz 22 üye tarafından: angienimmtab89

3 Jahre halten ist eine super Leisung!!! 👍 Kannst stolz auf Dich sein 😊

30 Haz 22 üye tarafından: Nicole250876

Seit 3 Jahren zu halten ist absolut klasse!

30 Haz 22 üye tarafından: Nadine2804!

3 Jahre 😍 stark! Bin seit ca. Dezember stabil..und hoffe feiere bald den einjährigen 😃😊

30 Haz 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Herzlichen Glückwunsch! Das ist doch super! 👍

30 Haz 22 üye tarafından: Abraxsa

🤗👍🏼

30 Haz 22 üye tarafından: Ritamine__

Super 👍 Alles richtig gemacht 👍💪👋👋👋👋

30 Haz 22 üye tarafından: Jule Go !

Glückwunsch! 👍🏻👏😊

30 Haz 22 üye tarafından: Lisieux1897

Vielen Dank ihr lieben ☺️ es musste nur einmal richtig klick machen. 😉

30 Haz 22 üye tarafından: sype81


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