Rizky isnan Günlüğü, 30 Haz 22


1503 kcal Yağ: 26,97g | Prot: 89,30g | Karb: 231,20g.   Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Madu, Putih Telur Matang. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih, Tahu Goreng, Dada Ayam. Akşam Yemeği: Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Dada Ayam. Aperatifler/Diğer: Pisang, Pepaya. devamı için...
478 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Google Fit - 23 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Rizky isnan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.