26 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 42,37g | Prot: 60,13g | Karb: 190,92g.
Kahvaltı: Stater Bros. Fat Free Milk. Öğle Yemeği: Pear Cobbler, Hills Bros. Cappuccino White Chocolate Caramel. Akşam Yemeği: America's Choice Finely Shredded Mexican Blend Cheese, Nance's Honey Mustard, Grape Tomatoes, Broiled or Baked Pork Chop, Country Crock Shedd's Spread Original, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Tap Water, Tap Water, Jell-O Chocolate Pudding Cups, Sunsweet Dried Pitted Prunes. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|