01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3135 kcal
|
Yağ: 88,31g | Prot: 276,47g | Karb: 309,73g.
Kahvaltı: Yoplait Yoghurt Natural, Plátano, Manzana, Granola. Öğle Yemeği: Karo Jarabe de Maiz Sabor Maple, Bimbo Pan Cero Cero, Avena, Whey Protein, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada), Queso Manchego, Huevo. Aperatifler/Diğer: Leche Entera, Habaneras Galletas Integrales, Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|