28 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 69,66g | Prot: 157,32g | Karb: 163,99g.
Kahvaltı: Lewiatan Płatki Owsiane Górskie Lewiatan, Łowickie WPC 80%. Öğle Yemeği: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK, Pastani Makaron Pełnoziarnisty. Akşam Yemeği: Trattoria Alfredo Pizza Salami. Aperatifler/Diğer: Sante Masło Orzechowe, Łowickie WPC 80%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|