29 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2313 kcal
|
Yağ: 60,38g | Prot: 124,90g | Karb: 309,11g.
Kahvaltı: Бурже Хлеб Многозерновой, Пшенка, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Простоквашино Масло Сливочное. Öğle Yemeği: Меридиан Креветки в Рассоле, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный), Курага, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог 0,2%, Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Good Food Фундук Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|