Grisha_16 Günlüğü, 06 Tem 22

Вчера у меня был читмил, так как отмечали с родными окончание университета☺️
А сегодня уже в строю!
На завтрак сырники с 🍌 и арахисовой пастой(без сахара)🥜
+кофе☕
КБЖУ: 438ккал/33,29/13,74/46,31

1166 kcal Yağ: 43,09g | Prot: 93,38g | Karb: 103,89g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Billa Яйцо Куриное С0, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. Öğle Yemeği: Супец Гороховый. Akşam Yemeği: Лужайкино Молоко 2,5%, Billa Яйцо Куриное С0, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Grisha_16 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.