08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 56,90g | Prot: 124,87g | Karb: 161,34g.
Kahvaltı: Приосколье Филе Куриное, Оладушки банановые 2. Öğle Yemeği: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Борщ с черносливом. Akşam Yemeği: Картофель (с Кожурой), Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская Неразделанная Жирная Мороженая. Aperatifler/Diğer: Безе кофейное, Наггетсы. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|