12 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 32,74g | Prot: 103,46g | Karb: 147,19g.
Kahvaltı: Pure Via Erythritol, Café, Oeuf (Entier), Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Bio Village Tartines Croustillantes au Seigle et Sésame. Öğle Yemeği: Concombre (avec Peau), Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Haricots Verts, Melon, Picard Pavé de Saumon Atlantique , Erythritol. Akşam Yemeği: Erythritol, Fromage Blanc Extra 0%, Haricots Verts, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Melon, Pavé de Saumon Atlantique. Aperatifler/Diğer: Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Whey, Fromage Blanc Extra 0%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|